INSPIRASI BEKAL SUAMI & ANAK

بـــــــــسم اللّــــــه الرّحمن الرّحيم

🍱 Inspirasi Bekal Suami dan Anak

✔ Nasi 🍚
✔ Mixed Vegetables 🍲
✔ Nyuknyang ( Bakso Khas Makassar) 🍢
✔ Nugget Ayam 🍗 ( Resep bisa dilihat di 👉 sini )
✔ Abon Ikan Tuna ( Beli jadi) 🍣

1️⃣ Mixed Vegetables:

🥙 Bahan:

• 2 buah wortel ukuran besar
• 2 genggam buncis
• 1 buah jagung
• 3 butir telur
• 5 siung bawang putih
• garam secukupnya
• kaldu jamur bubuk secukupnya

🥙 Cara Membuat:

1. Kupas wortel, cuci bersih, kemudian potong-potong sesuai selera, sisihkan.
2. Sisir jagung dan bersihkan buncis, kemudian potong kecil-kecil, sisihkan.
3. Orak-arik telur, sisihkan.
4. Haluskan bawang putih, kemudian tumis sebentar hingga harum.
5. Masukkan secara berurutan telur orak arik, wortel, jagung, dan buncis. Terakhir masukkan kaldu jamur bubuk dan garam secukupnya. Test rasa. Masak hingga matang.

NASI GULUNG TELUR

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْم

🍣 Nasi Gulung Telur 🍣

Bismillah inspirasi buat bekal ya ummah, ini ga pakai lama buatnya sangat mudah tapi sehat dan enak.

🥚Bahan bahan :

1 butir telur
1 sdt tepung maizena
Secukupnya daun bawang iris iris
Garam dan lada bubuk

🍚Bahan isian :

Secukupnya nasi hangat
Daging ayam yang sudah matang suwir suwir
wortel dan buncis rebus
saos sambal/saos tomat
jika ada tambahkan mayonaise

INSPIRASI BEKAL ANAK

بـــــــــسم اللّــــــه الرّحمن الرّحيم

🍱 Inspirasi Bekal Anak 🍱

• Nasi 🍙
• Sup Sayur Daging 🍲
• Ayam Goreng Bumbu (beli jadi) 🍗
• Perkedel Tahu Daging 🍖
• Snack : Buah Mangga 🍑

🍲 1. Sup Sayur Daging:

Bahan:

• 2 buah wortel ukuran besar
• 2 buah kentang
• 200 gram daging sapi (potong kotak-kotak)
• 2 Batang daun bawang
• 2 helai daun seledri
• 4 siung bawang merah
• 3 siung bawang putih
• garam secukupnya
• kaldu jamur bubuk secukupnya

Cara Membuat:

1. Kupas wortel dan kentang, cuci bersih, kemudian potong-potong sesuai selera, sisihkan.
2. Haluskan bawang merah dan bawang putih, kemudian tumis sebentar hingga harum, sisihkan.
3. Rebus air hingga mendidih, masukkan daging hingga setengah empuk. Masukkan secara berurutan wortel, kentang, daun bawang, dan seledri. Kemudian masukkan bawang merah dan bawang putih yang telah ditumis. Terakhir masukkan kaldu jamur bubuk dan garam secukupnya. Test rasa. Masak hingga matang.

INSPIRASI BEKAL ANAK

بِــــــسْمِ اللّٰــــــــهِ الرَّ حْمٰنِ الرَّ حِـــــــيْمِ

🍱 Inspirasi Bekal Anak 🍱

• Nasi Putih
• Sup Simple
• Telur Dadar Keju
• Tempe Goreng Tepung Crispy
• Snack : Pepaya California

🍲1. Sup Simple:

Bahan:

• 2 buah wortel
• 2 buah kentang
• Segenggam makaroni
• 4 siung bawang merah
• 3 siung bawang putih
• garam secukupnya
• kaldu jamur bubuk secukupnya

Cara Membuat:

1. Uleg bawang merah dan bawang putih hingga halus, kemudian tumis hingga harum sisihkan.
2. Rebus air hingga mendidih. Masukkan secara berurutan makaroni, wortel dan kentang. Masak hingga setengah matang. Masukkan bumbu tumis, garam, dan kaldu bubuk. Cek rasa. Masak kembali hingga matang.