MPASI 4 BINTANG USIA 7 BULAN + : KENTANG, DAUN KELOR, EDAMAME DAN KUNING TELUR

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ

Inspirasi Menu MPASI 7 bulan +

MPASI 4 Bintang 🌟

☀ Pagi dan ⛅ Sore
🍽 +/- 20 menit

⭐ Karbohidrat : Kentang
⭐⭐ Sayur : Daun Kelor
⭐⭐⭐ Protein Nabati : Edamame
⭐⭐⭐⭐ Protein Hewani : Kuning Telur
⏩ Lemak Tambahan : Evoo/Minyak Zaitun

🍒 Bahan:🍒

• 1 buah kentang ukuran kecil
• Segenggam daun kelor (Ambil daunnya saja)
• 7 buah edamame
• 1 butir telur ayam kampung
• 1/2 sdt Evoo/minyak zaitun



🍒 Cara Membuat:

🍃 Kupas kentang, cuci bersih, potong kecil-kecil.
🍃 Cuci bersih daun kelor.
🍃 Kupas edamame, kemudian cuci bersih. Rebus sampai empuk. Buang kulit arinya.
🍃 Rebus telur sampai benar-benar matang, ambil kuning telurnya.
🍃 Kukus kentang dan daun kelor kira-kira 15-20 menit.
🍃 Saring kentang, daun kelor, dan edamame (jangan lupa ambil bagian bawah saringan yah).
🍃 Tekan-tekan kuning telur dengan sendok.
🍃 Ambil masing-masing 1 sdm, aduk rata. Tambahkan sedikit saja air untuk mengatur kekentalan (belajar naik tekstur). Terakhir, tambahkan 1/2 sdt minyak zaitun.
🍃 Siap disajikan dengan penuh cinta dan kasih sayang untuk si buah hati. 🌷

☑ Untuk dua porsi Pagi dan Sore.

✔️ Noted:

Di menu untuk 7 bulan ini, jadi 75% bahan disaring (kentang, daun kelor, dan edamame), 25% tidak disaring (kuning telur). ➡️ Belajar naik tekstur.

Mudah-mudahan bermanfaat dan menginspirasi. 💐

🍒 Ummu Muhammad Syifa 🍒

Lihat juga resep diblog..
http://dapurummahat.blogspot.com

باَرَكَ الله فِيْكُنَّ

🍰 DaPuR UmMaHaT 🍰

🌺 Menyajikan Resep Makanan Dengan Aneka Citarasa 🌺