Selasa, 17 Juni 2014

SUP OYONG MINIMALIS


 Ala (Um"Muhammad Al Bugiziyyah Al Buniyyah)
Bismillah... adakalax ummahat tidak punya waktu banyak di dapur untuk memasak karena ada udzur, sup ini bisa jadi alternatif pilihan karena simple membuatnya nih

 Bahan

  • 3 buah Oyong ukuran sedang, kupas potong bulat2 atau sesuai selera 
  • 2 buah wortel 
 Bumbu Ulek
  • 4 siung bawang putih 
  • 10 biji merica butiran
  •  Garam 
  • Gula pasir
  •  Royco ayam

Cara Membuat
  1. Didihkan air, masukkan oyong yang sudah dicuci bersih masak sampai oyongnya lunak. 
  2. Masukkan bumbu ulek (boleh ditumis jika suka) dan royco rasa ayam. 



Menurut penelitian oyong mampu menurunkan kadar gula berlebih dalam darah jadi sangat cocok juga buat penderita diabetes.. 

WADaPuR UmMaHaT

Tidak ada komentar:

Posting Komentar