بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ
Inspirasi Menu MPASI 6 bulan 2 minggu +
MPASI 4 Bintang ⭐ Hari Ke-26
☀ Pagi dan ⛅ Sore
🍽 +/- 20 menit
⭐ Karbohidrat : Labu Kuning
⭐⭐ Sayur : Sawi
⭐⭐⭐ Protein Nabati : Tempe
⭐⭐⭐⭐ Protein Hewani : Ikan Lele
⏩ Lemak Tambahan : Evoo/Minyak Zaitun
⏩ Bumbu Tambahan : Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Jeruk
🍒 Bahan: 🍒
• Sepotong kecil labu kuning
• 3 helai daun sawi
• 1 potong kecil tempe
• 1 ekor ikan lele ukuran sedang (ambil dagingnya)
• 1 siung bawang merah (Digeprek)
• 1 siung bawang putih (Digeprek)
• 1 lembar daun jeruk
• 1/2 sdt Evoo/Minyak Zaitun
🍒 Cara Membuat:
🍃 Kupas labu kuning, cuci bersih, potong kecil-kecil.
🍃 Cuci bersih sawi, rajang halus.
🍃 Potong kecil-kecil tempe.
🍃 Masukkan fillet ikan lele ke dalam wadah kecil bertutup dengan duo bawang dan daun jeruk.
🍃 Kukus semua bahan hingga matang, kira-kira 15 menit.
🍃 Saring semua bahan dengan saringan kawat (jangan lupa ambil bagian bawah saringan yah, Ummah).
🍃 Ambil masing-masing 1 sdm, aduk rata, atur tekstur. Terakhir, tambahkan 1/2 sdt minyak zaitun.
🍃 Siap disajikan dengan penuh cinta dan kasih sayang untuk si buah hati. 🌷
☑ Untuk dua porsi Pagi dan Sore.
Mudah-mudahan bermanfaat dan menginspirasi. 💐
🍒 Ummu Muhammad Syifa 🍒
Lihat juga resep diblog..
http://dapurummahat.blogspot.com
باَرَكَ الله فِيْكُنَّ
🍰 DaPuR UmMaHaT 🍰
🌺 Menyajikan Resep Makanan Dengan Aneka Citarasa 🌺
Tidak ada komentar:
Posting Komentar