MPASI 4 BINTANG USIA 6 BULAN 2 MINGGU + : UBI UNGU, BROKOLI, TAHU DAGING AYAM

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ

Inspirasi Menu MPASI 6 bulan 2 minggu +

MPASI 4 Bintang ⭐ Hari Ke-22

☀ Pagi dan ⛅ Sore
🍽 +/- 20 menit

⭐ Karbohidrat : Ubi Ungu
⭐⭐ Sayur : Brokoli
⭐⭐⭐ Protein Nabati : Tahu
⭐⭐⭐⭐ Protein Hewani : Daging Ayam
⏩ Lemak Tambahan : EVOO/Minyak Zaitun
⏩ Bumbu Tambahan : Bawang Putih, Bawang Merah.

🍒 Bahan: 🍒

• 1 buah ubi ungu ukuran kecil
• 5-7 kuntum brokoli tanpa batang
• 1 potong tahu ukuran kecil
• 1 potong fillet ayam
• 1 siung bawang merah (Digeprek)
• 1 siung bawang putih (Digeprek)




🍒 Cara Membuat:

🍃 Rendam brokoli dalam larutan air garam selama 10 menit. Cuci bersih. Sisihkan.
🍃 Potong kecil-kecil ubi ungu dan tahu.
🍃 Masukkan ayam ke dalam wadah kecil bertutup dengan duo bawang.
🍃 Kukus semua bahan hingga matang, kira-kira 15-20 menit.
🍃 Saring semua bahan dengan saringan kawat (jangan lupa ambil bagian bawah saringan yah, Ummah). Khusus untuk ayam, ana parut dulu baru disaring.
🍃 Ambil masing-masing 1 sdm, aduk rata, atur tekstur. Terakhir, tambahkan 1/2 sdt EVOO.
🍃 Siap disajikan dengan penuh cinta dan kasih sayang untuk si buah hati. 🌷

☑ Untuk dua porsi Pagi dan Sore.

Mudah-mudahan bermanfaat dan menginspirasi. 💐

🍒 Ummu Muhammad Syifa 🍒

Lihat juga resep diblog..
http://dapurummahat.blogspot.com

باَرَكَ الله فِيْكُنَّ

🍰 DaPuR UmMaHaT 🍰

🌺 Menyajikan Resep Makanan Dengan Aneka Citarasa 🌺